子宫内皮变薄是指女性异常生理性子宫内皮变薄，是指子宫内皮厚度随着月经周期正常变化，卵泡已经成熟，但此时子宫内皮尚未达到8mm的异常现象。对于生理性子宫内皮异常变薄的治疗，需根据具体病因补充激素或手术治疗。

1. 补充雌激素。由于雌激素会导致子宫内膜增生，因此要想使子宫内膜变薄，首先要使用大剂量的雌激素。也有文献报道，使用雌激素可以改善薄的子宫内膜，并提高移植后的妊娠率。

2. 改善子宫内皮的血流量。一些研究表明，使用集落刺激因子并不能增加内皮厚度，但可以提高妊娠率。不过，还需要更多高质量的临床研究。

3. 改善 子宫 内皮耐受性。一些研究表明，使用 G

RH-a黄体支持可以增加内皮厚度，刺激血流，提高着床率和妊娠率。子宫内皮中存在生长激素受体，应用生长激素可以改善子宫内皮的血流量，促进内皮发育。

4.子宫内皮干细胞疗法。该疗法尚处于研究阶段，尚未大规模应用于临床。

5. 日常保健。

(1）心理保健：应保持心情舒畅愉快，避免精神过度紧张。放松其实是调节内分泌最有效的方法之一，非常重要。

(2）生理保健：经期注意保暖，可以在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加快，并放松肌肉，减少器官痉挛，促进经血排出。

(3）运动保健： 运动能增强体质，子宫保健效果好。练习瑜伽是保养子宫的最佳方法。瑜伽可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

(4）饮食保健：宜清淡，忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

以上5种方法中的前4种需要在正规的医院检查后，由专业医生根据情况安排治疗方案，药物服用也需要在医生的指导下完成，以免误服对身体造成更大的伤害。

这里需要注意的是，如果女性的子宫内皮基底层受损严重，后期修复起来会非常困难。目前治疗 子宫 内皮的方法有限，而且治疗效果也不一定好。因此，提前预防 子宫 内膜出现问题非常重要：尽量减少对 子宫 内膜的损伤，减少不必要的宫腔内手术。如果不能避免宫腔手术，尽量选择到正规的医院做手术，这样可以最大限度地减少对女性子宫的损伤，对女性身体的伤害也会小一些。