一般公司对于孕妇职工会减少工作要求,那么平时工作孕妈妈也要合理安排自己的工作时间,不仅要避免身体上的疲劳,还有避免精神上的疲劳。而且到了孕晚期,肚子已经大到一定程度了,本来行动就不方便,所以尽量避免参加活动,也不要给自己太大的工作压力,我相信很多公司都是会给孕妈妈降低工作强度的。所以孕妈妈要利用各种时间休息,保证充足的睡眠。如果觉得工作压力过大,精神疲劳可以到公司外面走走,缓解一下紧张的情绪。
很多孕妈妈代孕前是属于女汉子型的,走路像风一样,但是到了孕晚期,千万要注意不要太大意,而且要做好入院用品的准备,不要到时候手忙脚乱不知道干嘛。
孕期孕妈妈本来需要补充的能量和营养就比较多,而在上班的孕妈妈往往没有那么多时间可以吃东西。但是孕妈妈比较好还是带点食物或者水果到公司吃,这样可以太过饿而造成低血糖之类的。而且快到预产期时要每天都吃的饱,吃得好,万一突然要生产了才不会肚子空空没力气生。
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