一、初次面诊：

张先生今年60岁刚退休，原来是某集团的办公室主任，面诊时我问他：“退休生活怎么样啊，不用工作了，开心吧”他说：“刚开始还挺开心的，总算不用开会应酬了，可以好好陪陪家人，半年以后就开始感觉不对劲了，每天都特别空虚，每天醒了也不知道要做点什么，这一天要怎样过，以前没退休，总是忙前忙后，累但是充实，也有被需要、被信任的感觉，每天做事也很有成就感，下属们也非常尊敬，也有自豪感，现在突然成了一个平民老百姓，反而非常不适应了”。张先生说的都是实话，突然的放松导致无所适从，出现情绪比较低落、忧愁伤感、神经过敏甚至喜怒无常，胡思乱想、捕风捉影的症状也很正常，但是出现的身体上的腰膝酸软，腿抽筋，浑身疼痛等症状以及食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄、阳痿早泄等症状跟退休后的生活没有多大关系，他说这些症状前几年也有，只是当时忙没时间检查，也就放下来，现在这些症状越来越难受了，也有时间了，所以前来就诊。

二、治疗经过：

男性进入更年期之后，更年期综合症会一点点表现出来，特别是在心理方面。治疗的不及时会出现更严重的心理和生理的问题，正确科学的护理对于男性更年期综合症起着十分重要的作用，张先生说之前没有尿裤子的现象，现在经常尿裤子，年轻的时候小便非常通畅，现在很费劲，尿完了还感觉想尿，动不动就容易摔倒，轻者骨头裂缝，重者直接骨折，感觉浑身的骨头哪哪都疼，尤其是腰疼腿疼，走路都受到了影响，坐的时间长了还起身困难，出现了驼背身高缩短的现象，还伴便秘和消化不良的现象，食欲减退、三高、痛风等经常发作，以为自己快不行了，对此有深深的焦虑和恐惧，针对张先生的情况，我们采取中医中药辨证论治的原理加上合适心理的辅导的综合治疗手段进行治疗，药物方面采用维生素AD片，软骨素胶囊、益肾更年散、六君子丸（如下图）等口服中成药物综合调治，外加太冲、百会等穴针灸治疗性生活冷淡和肠胃出现的不适症状，中药汤剂选用淫羊藿、枸杞子、知母、黄柏、酸枣仁、党参、当归、白芍等中成药组方进行循环施治各方面出现的症状，饮食方面建议金银菊、猪肚、牛尾等煲汤杜仲粥等饮食调理，其间也进行了推拿拔罐等中医治疗。

最关键的还是心理方面的疏导，治疗开始我每天都要与张先生通过微信或者直接打电话进行交流，一方面让他正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病，是身体到这个年龄的阶段性反应，无需恐慌，正确治疗完全可以顺利度过这段时间，让他放下心理负担，正确面对目前遇到的身体和心理问题，避免悲观情绪和胡思乱想，同时让他培养一下自己的兴趣和爱好，比如绘画、唱歌、运动、养花、养鱼、外出旅游等等陶冶身心的活动，也可以接受单位的返聘请求，再次回到工作岗位发挥余热增加收入，还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想，张先生听后恍然大悟，感觉之前的想法都是错误的，愿意配合医生好好治疗，我们的理疗师在给他进行理疗的时候也会边做理疗边给他进行劝导，让他解开心结，快乐面对今后的生活。

三、治疗效果：

通过1个月的口服药物+理疗+食疗+心理辅导，张先生的症状得到了很大程度的改善，身体的和精神的都得到了缓解，后续服用生素AD片，软骨素胶囊、益肾更年散、六君子丸等等中成药物+淫羊藿、枸杞子、知母等复方中药汤剂，本人及家人也同意继续调养加药物治疗，3个月后张先生反馈他情绪稳定身体也逐渐向好，与我们微信互动也感到他心情不错，气色明亮，最近报了老年大学，经常跟上课和同学们互动，还经常去外地演出，接受一家单位的返聘，每周去工作一天，当当公司的管理顾问，不再有失眠和胡思乱想的症状，悄悄跟我说，他的性生活也正常了，腰腿疼的毛病也减轻了不少，最近还到南方旅游来着，并且制定了锻炼身体的计划，还能每天坚持，最近还做了我们当地的志愿者，经常去养老院看望老人，到小学去给孩子们讲故事，生活充实了很多，也有了更多的快乐，治疗方案里第4-12个月继续服用中成营养等药物巩固治疗，看到张先生恢复得很好，我们把治疗方案调整了一下，药物以营养和预防为主，助力张先生更好地保持这种好的状态。我们看张先生目前状态挺好也非常开心，非常有成就感，以后我们会更加的努力，视患者如亲人，患者的病就是我们自己的病，要从心而治，推己及人，传播大爱，为社会和国家做出贡献。

四、注意事项：

在进入更年期之后，更年期综合症会让一个人的情绪时常出现波动，给家庭生活造成一定的影响，建议张先生平时保持心情舒畅，培养一些爱好如书法、绘画老年歌咏团体等，家人也应该了解张先生的特殊时期的症状。对他的异常变化要充分理解，给予安慰并避免无谓的争吵。饮食合理搭配。更年期是一个人体体质下滑比较快的阶段，所以这个时期在饮食方面应该合理搭配，改掉不良饮食习惯。加强饮食调理，多食豆奶制品、鱼类、禽蛋类、苹果、香蕉等新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，饮食禁忌同样应该根据中医辨证论治选食的原则，忌辛辣、生冷、刺激、滋腻、粘糯之类的食品。

多进行一些户外活动，多晒太阳，较强运动，如打球，跳舞，打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，多结交老年朋友，聊聊天，有烦闷的事情相互排解一下。

五、个人感悟：

男性更年期综合征会影响身体健康，更年期几乎是每个人的人生中都不得不面对的一个阶段，其实更年期不仅仅指的是年龄，同时它也反映了这个时期人们身心等方面的一些变化，而更年期人们最常遇到的问题就是更年期综合症了，近些年女性绝经后的更年期症状比较明显，容易被重视，而男性更年期症状比较隐秘，容易与老年病混淆，往往被忽视，从而影响到了老年男性的身心健康，给生活带来不便，人们如果不能正确地对待更年期综合症、这个时期没有好好地进行调理，往往会使自己非常痛苦，所以男性更年期养心养身都很重要，因为人有时候还是要服老，有的人对自己身体当中一些细小的变化就感觉世界末日到了，比如说年纪大了，有时候更年期症状以外，还有前列腺等各个方面症状都会有些改变，正确面对这些自然现象，培养自己豁达开朗的性情，对应对衰老能起到一定的预防作用。