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大部分妊妇怀孕后皆会简单觉得身体疲乏，是以很多妊妇皆会呈现嗜睡的环境。可是若是妊妇长时间睡觉，那么会影响腹中胎儿的生长，能够会呈现胎位不正的环境。是以妊妇日常平凡睡觉时少须要节制。那么，妊妇怀孕初期睡多久畸形？

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普通妊妇怀孕后，为了给胎儿一个平安优越的情况，那么须要保障足够的就寝，并且妊妇白日也须要就寝。实在，妊妇怀孕后，其就寝工夫会比之前多一些，天天睡觉时间正在8-9个小时之间，而白日昼寝时须要有一两个小时就寝，如许妊妇的精力会好一些。

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妊妇怀孕头三个月，身体变更借不算年夜，此时胎儿正在子宫发育，而子宫正在母体盆腔，对外部压榨没有年夜，是以妊妇睡觉姿式并不需要刻意连结，这个时间妊妇可以随便取舍睡觉姿式，好比侧睡、平躺。并且，妊妇须要支配本人的就寝工夫，普通晚上十点摆布便该当上床睡觉，早上七点多便可以起床，保障有八九个小时就寝。

并且，妊妇睡觉前不要吃太多，以避免影响本人的就寝质量。普通发起妊妇睡前两个小时不要吃器材，并且睡前喝少许火便可以了。并且，妊妇怀孕后简单难以入睡，以是要保障本人的就寝情况宁静，不喧闹声响。并且，正在怀孕初期时大多数妊妇的胎象不稳，以是妊妇最好有人伴正在身旁赐顾帮衬本人。