众所周知，母乳喂养对婴儿的生长发育有很多好处。然而，在众多优点中，母乳喂养对于预防低镁血症的作用尤为显著。

人体循环代谢过程中，镁元素扮演着不可或缺的角色。对于小婴儿而言，他们的正常体内镁含量约为1克，占骨骼总含镁的5%，约5%会散布于胃液、血液和脑脊液中，45%则贮存在肌肉和软组织中。一个健康婴儿的镁正常值范围为2-3毫克/分升。虽然小婴儿的血液中镁含量较低，但他们的机体作用却相当强大。

当婴儿血镁降至1.5毫克/分升以下时，他们可能会出现低镁血症症状，如面部抽搐、眼球上翻、呆滞等。严重者还可能出现面色苍白、饮食无力、惊厥时丧失知觉、节律性手足抽动，甚至阵发性呼吸暂停或大小便失禁等。

婴儿低镁血症的发生原因多与腹泻、营养不良等因素有关。当婴儿出现震颤、手足抽搐或惊厥时，如用钙剂治疗无效，应考虑低镁血症。血镁低于0.6mmol/L时，一般可确诊。

为了预防婴儿低镁性手足搐搦症的发生，我们建议母乳喂养，并在小儿辅食中及早添加各种富含镁的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等。含镁丰富的食品包括牛奶、西红柿、香蕉、胡萝卜、菠菜、鸡肉、瘦肉、豆浆、鱼、猪肝、黄瓜、豆腐、小白菜、土豆、无碱馒头等。

总之，通过本文的介绍，我们可以看到镁在人体中的作用不容置疑。既然母乳喂养可以预防低镁血症，我们就应该重视母乳的问题，让婴儿低镁血症远离我们的宝宝。同时，对于母乳喂养的妈妈，我们建议要牢记富含镁的食物，以防不时之需。虽然低镁血症在我们周围可能并不常见，或者有的妈妈根本没听说过，但我们还是要通过简单的母乳将这个小威胁排除在我们的世界之外。