孕妇在怀孕期间，要注意自身健康的保养，同时也要注意保持自己身体的清洁卫生。尤其在夏天的时候，身体经常性出汗，所以要经常洗澡，那么现在问题来了，怀孕初期自己能搓澡怀吗？

怀孕初期孕妇是可以搓澡的，但是还是要注意不要时间太长，不然空气流通不好会对身体健康造成影响，而且轻轻搓几下就可以，不要太过于用力。虽然搓澡没问题，但是要注意几点：

1、孕妇要注意自己的安全，尤其是地面的防滑问题，注意千万别摔倒，因为前三个月比较不稳定，否则会对胎儿的发育造成不良影响。

2、孕妇要站着搓澡不要趴着搓澡。趴着的话要到腹部肯定是不行的。压着肚子肯定不舒服，而且有可能挤压到胎儿，对胎儿的发育造成不良影响。

3、孕妇建议搓澡尽量要动作轻柔，而且洗澡的时间不宜过长，太长的话有可能造成缺氧，在一定程度上威胁到胎儿的健康。同时孕妇在洗完澡以后一定注意保暖，不要感冒。

4、到了孕后期的时候，胎儿的个头已经增大，对于外界的感知力增强，孕妇要尽量避免搓澡，否则对自己的皮肤和胎儿的健康都是比较有影响的。