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超有效的七款保胎食谱
来源:http://www.hiicn.cn  日期:2019-05-24

超有效的七款保胎食谱

超有效的七款保胎食谱

保胎食谱1、安胎鲤鱼粥

【食谱原料】

活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱姜油盐各适量。

【制作方法】

鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

【适用人群】

孕妇。

健康提示:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

保胎食谱2、黄酒蛋黄羹

【食谱原料】

鸡蛋黄5个,黄酒50克,食盐少许。

【制作方法】

将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。

【适用人群】

孕妇。

健康提示:一顿或分顿食用。温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。

保胎食谱3、杞子二肚汤

【食谱原料】

鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。

【制作方法】

把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

【适用人群】

孕妇。

健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

保胎食谱4、艾叶鸡蛋汤

【食谱原料】

艾叶50克,鸡蛋2个,白糖适量。

【制作方法】

将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。

【适用人群】

孕妇。

健康提示:每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。

保胎食谱5、母鸡黄米粥

【食谱原料】

老母鸡母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克超有效的七款保胎食谱

【制作方法】

将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。

【适用人群】

适用于习惯性流产。

保胎食谱6、黑豆糯米粥

【食谱原料】

糯米60克,黑豆30克

【制作方法】

将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。

【用法】

每天顿服。

【功效】

补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴。

保胎食谱7、阿胶鸡蛋汤

【食谱原料】

阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

【制作方法】

阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

【用法】

每日1~2次,食盐调味服。

【功效】

补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。