最近这几天，刚生完孩子的宝妈刘女士有些郁闷，自己家的孩子怎么越来越不喜欢吃奶了。难道是自己的母乳变味道了？还是宝宝食欲不振？如果一直这样下去，宝宝营养不良怎么办？调理了半天，还是没有解决问题。小刘就去医院了。王主任开始真的以为是宝宝饮食的问题，直到了解到小刘的饮食习惯。

　　原来她在家里喜欢吃面食，可能养成吃面配大蒜的习惯，即使哺乳期也没有改正。王主任就建议小刘，停止食用大蒜，大蒜的味道着实"迷人"。在哺乳期必须要养成好的饮食习惯，对于一些不能吃的食物，要忌口。不然，母乳变味，宝宝的营养也跟不上。那么，在哺乳期到底哪些不能吃呢？今天，我们就和王主任一起了解一下。

　　第1点、大蒜、洋葱之类气味较重。在正常情况下，我们如果吃了大蒜，嘴里的味道也会久久不能散去。而对于哺乳期的女性来说，大蒜仅仅真那个当做是一个调味品，在炒菜的时候可以放少许来增加口感。而且打算本身是比较温热的，如果直接食用，会感受到明显的辛辣味。特别容易让宝妈上火，身体发生一点变化，就能通过母乳体现出来，影响口感。

　　第2点、药品。很多宝妈都会有这样的烦恼，自己的宝宝才两个月，正在哺乳期。可是，嘴里长泡，口腔溃疡疼痛难忍。想吃点药。听说哺乳期不能吃药，不知道是不是真的？首先，哺乳期确实不能吃药。因为"是药三分毒"，药品进入女性身体内部，极有可能通过母乳传递到孩子体内，影响宝宝健康。再者，药品本身含有的物质也会带一些苦味，这也会改变母乳的味道。

　　第3点、酒。很多宝妈每天照顾孩子是特别劳累的，就想起酒精的作用，认为喝酒可以缓解疲劳。但是有些宝妈还处于哺乳期，是万万不能饮酒的。酒里面的酒精含量会通过母乳输给孩子，这样对于宝宝来说是不利的。而且如果母乳中含有酒精，宝宝喝进去的乳汁口感会发生变化。

　　哺乳期的宝妈在饮食方面应该注意一下，因为吃进去不仅仅是为了温饱，更多了是为了孩子可以通过母乳更好的吸收营养。就上面所说的大蒜、药品和酒，一定注意不要在哺乳期喝。如果出现不可避免的情况，也只能稍稍饮用。