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生孩子是女人一生的大事。怀孕期间，我们要经历各种痛苦。生个孩子，带个娃，快速恢复身材，真的不容易。

很多女性在产后会出现各种身体变化，比如脱发、失眠，甚至产后抑郁。十月的怀孕把一个漂亮的女孩变成了畸形的黄脸婆。

这是每个女人的噩梦。于是“恐婚”在这个社会流行起来了。

赵早起练腹肌，忘记关摄像头！和垃圾场一样：一个婴儿的真实写照。

演员赵，大家都不陌生，给观众带来了很多经典的作品。赵生完孩子后参加了《中餐厅》计划。在节目中，我们看到赵真的很努力。

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早上起床后，她开始空腹锻炼，在卧室的床上锻炼腹部。难怪赵的腰这么细，这是严格自律的结果。

当时一个摄像头正对着她，卧室里的一幕被拍了下来。

也许大家都想象女明星爱收拾，但赵似乎有点粗糙。在她的房间里，我们可以看到桌子上、床上和地板上有许多被访问的个人物品。房间里乱七八糟，堪比“垃圾场”。

人们不禁会想到与赵关系非常好的娜娜。娜娜参加一个旅游节的时候，住的房间也很乱。真的是兴趣爱好习惯相似的好朋友吗？

两个人成为姐妹是有道理的。

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作为一个当红女明星，我平时很注意自己的形象，没想到房间真的很乱。看起来真的很忙。没时间收拾了。

女孩生完孩子后发现的变化

1.走样

十月份，妈妈为了保证胎儿的营养，会吃很多食物。你会很快增加体重。无论是顺产还是剖宫产，孩子出生后都很难自然恢复。

尤其是腹部还是那个大小，好像怀孕几个月了，肉会变得松弛。

我的一个同事跟我抱怨，她生了三个月的宝宝，坐公交车有人给她让座。路人以为她怀孕了，她真的很尴尬。

2.皮肤变化

很多妈妈怀孕后皮肤开始变差，有的长斑，有的干燥缺水，和体内激素的变化有一定关系。

产后最明显的皮肤问题就是皮肤变黄，出现皱纹，整张脸看起来憔悴无生气。如果有这些问题，妈妈们要及时调整皮肤。

3、乳房下垂

拥有坚挺的胸部一直是女人的骄傲。但是，女人生完孩子后，会出现丰胸的情况，很痛苦。

孩子喂奶后乳房也会下垂，会让女性失去信心。穿什么衣服都能明显看到胸部的下垂，而且藏不住。

产后乳房下垂也和孩子的母乳喂养有一定的关系。同时，体内的激素水平也在变化，有些妈妈营养跟不上，就被孩子吸收了过多的营养。

所以妈妈产后要好好护理自己的乳房。

4.头发脱落

不断提升的发际线真的是每个女人的噩梦。因为女性生完孩子后身体非常虚弱，所以脱发的问题也很严重。

有的妈妈反应头发一根一根掉，每次看到都很担心自己快秃顶了。女性脱发并不总是没完没了的。其实六七个月后，脱发就会减轻。

脱发的时候不用太担心。你要合理补充营养，多吃含植物性激素多的食物。健康的饮食有助于缓解脱发。

5.记忆力下降

娜娜上《妻子的浪漫旅行》的时候刚生完第一个宝宝。她经常忘记自己的私人物品在节目中的位置，经常找自己的手机或包。

应该是那句“一个婴儿大脑三年”。生完孩子后记忆力会严重下降，人的反应能力也会变慢，容易给人一种笨笨的感觉。

其实三年也不是真的傻。往往孩子一岁以后，记忆力下降的情况就会有所改变。

孩子在一岁之前，会消耗妈妈太多的能量，经常整夜睡不着。这种疲惫也是记忆力下降的原因。

总结：

每一位母亲从怀孕到分娩，再到辛苦喂养孩子，都要经历巨大的牺牲，可见母爱的伟大。

除了这些痛苦的变化，有些女性还会患上产后抑郁症。所以家庭要照顾好每一位产后妈妈。

妈妈们也要放松心态。不管有什么变化，调理好了都会慢慢好的。照顾好你的健康是最重要的。