成都供卵孕妈妈 ,绞股蓝哺乳期可以喝吗建议：慎喝，避免药物副作用！

绞股蓝是一种药材，但日常作为保健的养生茶品来说，正在哺乳期的妈妈们是否能喝呢？喝了有什么好处吗？

建议慎喝，理由有2点。

哺乳期的妈妈们在哺乳阶段要多吃性温滋补身体的食物，不宜多吃性凉的食材，而绞股蓝性寒，味苦，并不适合哺乳期的妈妈们食用。

哺乳期妈妈喝了绞股蓝泡的茶，这些茶水会通过乳汁传递给宝宝，进入宝宝的身体，而绞股蓝性凉，不适合给较小的婴幼儿服用，另外婴幼儿易发生对药物过敏的现象，在不知道宝宝是否对绞股蓝过敏前，千万不要喝。

我们常说“是药三分毒”，虽说绞股蓝日常作为保健饮品在市面上销售，但是绞股蓝含有的药性，也避免不了其中对某些人带有的副作用，尤其是哺乳期、孕妇、婴幼儿这些敏感人群，更要慎重饮用。建议最好是在专业的医师指导下进行咨询，看个人是否适合饮用。

部分肠胃好的哺乳期妈妈，在喝了绞股蓝之后多半是没有什么反应的，吃过之后依旧和以往一样，建议即使喝了没有反应，也不要长期大量饮用，最好是过了哺乳期再喝绞股蓝为宜。

部分肠胃不好的哺乳期妈妈们，在喝了绞股蓝之后，多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象，这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。

另外绞股蓝喝起来味道并不好喝，有股苦苦的味道，很多哺乳期的妈妈在尝试了之后，可能觉得跟喝中药差不多，若经常喝的话，容易导致不思饮食，没有食欲的表现，不利于哺乳。

宝宝还在喂奶期间，身体抵抗能力和抗过敏能力是比较低下的，很容易对绞股蓝产生不良反应，出现头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等副作用，因此较小的宝宝是不能喝绞股蓝的。

哺乳期的妈妈们如初次饮用了少量的绞股蓝，一点没什么大碍，但家长还需注意观察妈妈以及宝宝的症状，看是否有头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等不适现象。

如发现宝宝和妈妈都没有上述症状的，建议之后多和谐温开水，稀释绞股蓝的药性，促进绞股蓝从尿液进行排出。

如发现宝宝和妈妈有上述不适症状的，建议及时就医，让医生检查具体原因，对症治疗为宜。

原料：菊花末15克，粳米100克。

做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

功效：菊花含菊甙，挥发油，黄酮类，胆碱，香豆精类化合物及生物碱等，对多种致病菌及流感病毒有抑制作用，能显著扩张冠脉，增加冠脉血流量，降低血压、血脂。

原料：芹菜连根0克，粳米250克。

做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

功效：芹菜中所含的芹菜油，有香味，可促进食欲。水煎液制作的粥方有降压作用，并可降低血清胆固醇

原料：绿豆、海带各100克，大米适量。

做法：将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

功效：绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效，适用于原发性高血压病。

虚寒体质症状：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般。平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。容易生病。

体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而绞股蓝性质偏寒，对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状，因此不可以喝。

婴幼儿还小，对很多食物都是不能进食的，不要说是绞股蓝这种寒性药物了，而孕妇饮食应注重温补，同样也不适合喝绞股蓝茶，否则易出现不良后果。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇，并注意避免他们不慎食用绞股蓝。

不适现象：头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等。

绞股蓝虽是无毒的饮品，大多数人喝绞股蓝茶之后并没有出现什么不良副作用，但因人而异，少数人喝了绞股蓝之后也有出现上述不适现象的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好不要喝了，然后立即就医诊治。

绞股蓝中含有丰富的皂苷、糖类、黄酮类、氨基酸、蛋白质、脂肪、无机元素、纤维素、和维生素等多种有益成分，具有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效，非常适合以下人群服用：

1、高血脂患者；

2、脂肪肝人群，肝胆炎症患者；

3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群；

4、肥胖体内脂肪过多人群；

5、心脑血管疾病人群；

6、便秘、失眠、体弱多病人群；

7、机体免疫力低下人群；

8、抽烟喝酒应酬过多人群；

9、内分泌失调者；

10、长期处于疲劳状态者。

绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。

绞股蓝在饮用时，一部分患者或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应，要特别留意肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

成都供卵就选孕妈妈 ,【孕期工作】准妈妈孕期工作有什么好处怀孕上班原来这么好

相信很多妈妈在怀孕以后都会纠结一个问题，那就是怀孕以后到底要不要去上班？有的妈妈想继续上班但是又担心胎儿的发育，有的妈妈想要停止工作一心养胎，但是又害怕自己从此与社会脱轨；

怀孕以后到底要不要上班成了很多孕妈心中的一个结，其实怀孕上班并不像大家想象的那般困难，孕妈妈在孕期勤奋的工作会让宝宝也变得勤奋，因此只要孕妈妈的身体允许，怀孕上班对身体非常有帮助，具体怀孕上班对妈妈的身体有着什么样的好处，我们一起来看看。

准妈妈孕期工作有什么好处

1.帮助妈妈增加积极情绪

怀孕期间坚持上班的妈妈不会与原来的圈子脱离，在人际交往中会受到更多的欢迎，大家都会给与孕妈妈更多的帮助和照顾，让孕妈在心理上得到安慰，这样的心态会让孕妈产生积极的态度，时刻保持对生活的热情；

并且，在怀孕期间工作不会导致孕妈胡思乱想，职场上的妈妈更能够很好的控制自己的情绪，孕期的焦虑会大大减少；

2.缓解妊娠反应

绝大多数妈妈在怀孕期间都会出现妊娠反应，孕期都会感到乏力作呕的现象，尽管在孕中期的时候这些现象会减少，但是还是给孕妈带来了很多不适感；

坚持上班的妈妈可以保持以前的生活习惯和作息时间，所以妊娠反应能够得到一定的缓解，不会感到特别明显；

3.能够促进肠胃的消化

孕期大多数妈妈都会选择在家里休息，整天都躺在沙发上或者床上，肠胃的蠕动会大大减少，容易导致孕期消化不良；

工作的妈妈依然保持适当的运动，饮食规律并且经常走动，肠胃的蠕动更加强烈，促进孕妈的吸收和消化功能，减轻肠胃负担，减少孕期便秘的情况，能够促进胎儿的健康成长；

4.更利于产后恢复

孕期坚持上班的妈妈能够在生理和心理方面都得到很好的帮助，一是帮助妈妈身体的锻炼，坚持工作的妈妈能够让肌肉和全身的力量都得到锻炼，让生产变得更顺利；二是工作上面遇到的困难会比家里的事情多很多，这样可以锻炼孕妇的意志力和良好的心理素质，更利于孕妇在生产之后的恢复，帮助孕妈保持良好的心态和强健的体格。

供卵孕妈妈 ,怀孕哪儿哪儿都疼,怀孕身体疼痛怎么回事

说起怀孕后身上的各种疼，谁都有一肚子苦水，那么到底身体会哪些部位痛呢？

很多孕妈妈整个孕期都会被头疼困扰。

怀孕初期，头疼多与激素水平的变化有关。孕中后期，可能导致头疼的因素就非常多了，比如睡眠不好、情绪不好等等。

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，但是对准妈妈来说：世界上最痛苦的事情不是牙疼，而是怀孕了之后牙疼。

因为不能轻易吃药，只能忍受!

受妊娠期激素影响，乳房充血、敏感、胀痛，少数孕妈会疼得厉害，连戴胸罩都会觉得痛，一直痛到孕末期。

因为肚子越来越大，体重心逐渐往前移，为了维持重心平衡，肌肉持续紧张，腰椎、关节负担增大，就会感觉浑身酸疼。

而且生怕压迫到肚子里宝宝的妈妈，睡觉只敢保持一个姿势，身上就像是绑了个沉甸甸的炸药包，不少妈妈因此落下了腰肌劳损的毛病！

在所有的疼痛中，"耻骨疼"的提名率虽然不是最高的，但是多数准妈妈都把它列为"最疼"的。

特别是到了孕晚期，为生子做准备，耻骨联合摩擦的疼痛感，让人走路，上楼，穿裤子，甚至翻身的时候，都会疼的不得了，有时连带着大腿内侧和髋关节都在疼。

据说，80%的孕妈妈都会得痔疮，尤其是在进入孕晚期后，便秘、痔疮的程度可能会加重，上厕所从此成了噩梦。

有些准妈妈在孕晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时出现剧烈疼痛，有口难言！

若顺产，痛感逐级递增不说，时长更磨人，有的妈妈更要忍受长达几十个小时的疼痛！

若剖腹，虽说打了麻醉，但切腹取子缝合，一针一针从身体穿过去的感觉特别清晰！更抓狂的是产后恢复期，伤口又疼又痒，每一分每一秒都如坐针毡，站也不是躺也不是。